Hallo! Wenn Du schwanger bist, ist es wichtig, dass Du auf die richtige Ernährung achtest. Leider können Magen-Darm-Beschwerden in der Schwangerschaft vorkommen. Hier findest Du einige Vorschläge, was Du bei Magen-Darm-Beschwerden in der Schwangerschaft essen kannst.
In der Schwangerschaft ist es wichtig, dass Du auf Deine Ernährung achtest und leicht verdauliche Lebensmittel isst. Wenn Du Magen-Darm-Probleme hast, solltest Du besonders darauf achten, dass Deine Mahlzeiten leicht sind und keine schweren, fetthaltige oder frittierte Lebensmittel enthalten. Versuche, viel Obst und Gemüse zu essen, da es leicht zu verdauen und reich an Nährstoffen ist. Eier, mageres Fleisch, Fisch, Reis, Haferflocken und Nudeln sind weitere gute Optionen. Außerdem ist es wichtig, dass Du viel Wasser trinkst, um Deinen Flüssigkeitsverlust wieder auszugleichen.
Sodbrennen lindern: Antacida und H2-Rezeptorantagonisten
Ist dein Magen aufgebracht und du leidest unter Sodbrennen? Dann kannst du in vielen Fällen auf Antacida wie Magaldrat und Sucralfat als Mittel der ersten Wahl zurückgreifen. Diese helfen dir dabei, den Säuregehalt im Magen zu senken und du wirst wieder Linderung verspüren. Sollte das nicht ausreichend sein, kannst du auf den Einsatz von H2-Rezeptorantagonisten wie Ranitidin zurückgreifen. Hierbei handelt es sich um eine zweite Wahl. In schwerwiegenden Fällen kann man auch den Einsatz des Medikaments Omeprazol empfehlen. Laut dem Expertenbericht Embryotox ist es bei nicht ausreichender Behandlung möglich, auf Omeprazol zurückzugreifen. So kannst du deine Magenbeschwerden wieder in den Griff bekommen.
Heiße Bäder in der Schwangerschaft vermeiden: Wärmflaschen & Wärmekissen beachten
Du solltest den heißen Bädern in der Schwangerschaft lieber fernbleiben. Wärmequellen, die du nutzen kannst, sollten unter keinen Umständen wärmer als 40 Grad Celsius sein. Im Winter kannst du auf Wärmflaschen und Wärmekissen zurückgreifen, aber auch hier solltest du auf die Temperatur achten. Wärmflaschen und Wärmekissen sollten nicht zu heiß sein, denn zu hohe Temperaturen können gesundheitliche Schäden für dein Baby verursachen. Deshalb: Sei bei der Temperatur bitte vorsichtig und lass es lieber weniger als zu heiß sein.
Arbeitsunfähigkeit: 6 Wochen Gehalt vom Arbeitgeber?
Du bist arbeitsunfähig und fragst dich, wie lange dein Arbeitgeber dein Gehalt weiterzahlen muss? In den meisten Fällen bekommst du 6 Wochen lang weiterhin dein volles Gehalt. Nach Ablauf der 6 Wochen endet die Entgeltfortzahlungsverpflichtung deines Arbeitgebers. Aber Achtung: Solltest du ein Beschäftigungsverbot erhalten, kann dieses wesentlich länger dauern und dein Arbeitgeber muss dein Gehalt dann weiterhin zahlen. Unter Umständen kann dich das auch finanziell entlasten, da dein Arbeitgeber dadurch höhere Kosten verursacht.
Menge an Pfefferminztee für Schwangere: Wann ist es zu viel?
Du solltest Schwangere besser nicht zu viel Pfefferminztee trinken. Denn dank der enthaltenen ätherischen Öle wirken sie sich positiv auf den Magen, den Darm und die Gallenwege aus. Doch sie können auch zu einer Wehenförderung führen. Um das zu vermeiden, solltest Du den Pfefferminztee in Maßen genießen. Wenn Du unsicher bist, kannst Du aber auch jederzeit bei Deinem Frauenarzt nachfragen. Er kann Dir bestimmt am besten sagen, wie viel Pfefferminztee Du trinken solltest.
Geschlechtskrankheiten: Schütze Dein Baby vor Gefahren
Du hast sicher schon mal was von Geschlechtskrankheiten gehört. Leider können sie für ein Baby in der Schwangerschaft und nach der Geburt ganz schön gefährlich sein. Genitalherpes und Syphilis sind zwei Krankheiten, die für das Baby besonders gefährlich werden können. Auch eine Infektion mit dem HI-Virus, das auch als AIDS bekannt ist, kann eine ernsthafte Gefahr für das Baby darstellen. Eine weitere Krankheit, die eine Gefahr für das Baby in der Schwangerschaft darstellen kann, sind Chlamydien. Eine Infektion mit Chlamydien kann zu Fehlgeburten führen. Deshalb ist es wichtig, dass Du Dich vor diesen Krankheiten schützt. Es ist ratsam, ein Kondom zu benutzen und regelmäßig einen Test auf Geschlechtskrankheiten machen zu lassen.
Salmonellen: Symptome, Übertragung & Prävention
Du kennst das vielleicht: Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit und Schüttelfrost. Vielleicht hast du auch Fieber oder Magen-Darm-Beschwerden. Eine mögliche Ursache für diese Symptome könnte eine Infektion mit Salmonellen sein. Dazu kommen Durchfall und Erbrechen, die sich bei schweren Salmonellosen zu belastenden Brechdurchfall-Attacken steigern können. Die Salmonellen werden meist über verunreinigtes Trinkwasser und Lebensmittel übertragen. Daher ist es wichtig, dass man auf eine hygienische und sorgfältige Lebensmittelzubereitung achtet. Außerdem empfiehlt es sich, gründlich die Hände zu waschen und häufig Kontakt mit Tieren zu meiden.
Magen-Darm-Grippe in der Schwangerschaft: Risiken und Vorsichtsmaßnahmen
Du hast vielleicht schon von der Magen-Darm-Grippe gehört, die viele Menschen im Sommer und Herbst befällt. Aber wusstest du, dass eine Magen-Darm-Grippe in der Schwangerschaft besonders gefährlich sein kann? Zwar kann das Virus dem Baby im Mutterleib nicht schaden, da es nicht in die Blutbahn gelangt, doch die Auswirkungen auf die werdende Mutter sind nicht zu unterschätzen. Durch Erbrechen und Durchfall verliert sie große Mengen an Flüssigkeit und Elektrolyten, was zu einer Abnahme des Blutdrucks und zu Kreislaufproblemen führen kann. Außerdem können die dadurch entstehenden Dehydration und Mineralstoffmangel zu einer Unterversorgung des Babys führen und die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen. Daher solltest du, wenn du schwanger bist, besonders vorsichtig sein und auf deine Gesundheit achten. Wenn du die Anzeichen einer Magen-Darm-Grippe bei dir bemerkst, dann solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen, um das Beste für dich und dein Baby zu erreichen.
Krank als Schwangere: Wann ist es ungefährlich und wann ist ein Arztbesuch unerlässlich?
Wenn Du schwanger bist, ist es ganz normal, dass Du Dir Sorgen machst, wenn Du krank wirst. Schließlich kann eine Krankheit, die Du hast, auch Deinem ungeborenen Baby schaden. Frühzeitige Wehen sind nur eine mögliche Folge. Doch wann ist es problemlos, wenn Du als Schwangere erkältet bist und wann solltest Du sofort einen Arzt aufsuchen?
Grundsätzlich gilt: Wenn Du krank wirst, solltest Du immer einen Arzt aufsuchen. Er kann Dir nach einer gründlichen Untersuchung sagen, ob eine Erkältung für Dein Baby ungefährlich oder gefährlich ist. In der Regel können Schwangere mit leichten Erkältungssymptomen wie Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen zuhause behandelt werden. In manchen Fällen kann Dein Arzt aber auch spezielle Medikamente verschreiben, um Komplikationen zu verhindern. Wenn Du jedoch schwere Symptome hast, solltest Du sofort einen Arzt aufsuchen. Besonders bei Fieber, Durchfall und Erbrechen ist es wichtig, dass Du sofort einen Arzt aufsuchst, damit Dein Baby nicht gefährdet wird.
Kinderwunsch bei chronisch entzündlicher Darmerkrankung: Rat von Ärzten holen
Du bist vielleicht eine Frau mit chronisch entzündlicher Darmerkrankung und hast einen Kinderwunsch? Verständlicherweise bist du verunsichert. Daher ist es wichtig, dass du Ärzte aufsuchen kannst, die dir helfen können. Die Ärzte sind dabei in der Pflicht, Fragen zur Familienplanung früh und aktiv anzusprechen, damit du den bestmöglichen Rat bekommst. Denn ein guter Rat ist die beste Voraussetzung, damit dein Kinderwunsch in Erfüllung gehen kann. Schon vor der Schwangerschaft kannst du deine Ärzte konsultieren, um eine gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten.
SARS-CoV-2: Gastrointestinale Beschwerden erkennen und behandeln
Eine SARS-CoV-2-Infektion kann in vielen Fällen einige gastrointestinale Beschwerden hervorrufen. Aktuelle Studien zeigen, dass in bis zu 20% der Fälle Diarrhö, Bauchschmerzen, Übelkeit oder Appetitlosigkeit die einzigen Symptome sind. Außerdem konnte nachgewiesen werden, dass die Viren auch über den Stuhl ausgeschieden werden können. Daher ist es wichtig, dass Du bei solchen Symptomen aufmerksam bist und Dich sofort in ärztliche Behandlung begibst, um eine Ansteckung anderer zu verhindern.
Kein Grund zur Sorge: Durchfall kann dem Baby nicht schaden
Keine Sorge, Du musst Dir keine Sorgen machen, dass Durchfall deinem Baby schaden könnte. Durchfall-Viren befinden sich ausschließlich im Magen-Darm-Trakt, sodass sie nicht über das Blut und die Nabelschnur zum Baby gelangen können. Allerdings ist es wichtig, dass Du auf Deine Gesundheit achtest, denn wenn Du dehydriert bist, kann dies Deinem Baby im Mutterleib schaden. Trinke daher viel Wasser, um Deinen Flüssigkeitshaushalt wieder auszugleichen und achte darauf, dass Du genug isst und genügend Kalorien zu Dir nimmst, um Deinen Körper und Dein Baby mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen.
Durchfall in der Schwangerschaft: Was du wissen solltest
Du hast Durchfall in der Schwangerschaft? Das kennen viele Schwangere und ist kein Grund zur Sorge. Meist liegt es daran, dass etwas gegessen wurde, das nicht gut verträglich war. Aber auch sonst kann es sein, dass dein Körper überempfindlich auf bestimmte Lebensmittel reagiert. Während der Schwangerschaft reagiert der gesamte Verdauungstrakt üblicherweise sensibler als sonst. Das ist ein natürlicher Schutzmechanismus deines Körpers, um möglicherweise schädliche Substanzen schnellstmöglich auszuscheiden. Versuche daher, auf möglichst nahrhafte und leicht verdauliche Kost zu achten. Wenn der Durchfall trotzdem nicht aufhört, solltest du trotzdem einen Arzt aufsuchen, um weitere Untersuchungen durchzuführen.
Magen-Darm-Grippe: So stärkst du deinen Körper
Wenn es euch schlecht geht und ihr euch mit einer Magen-Darm-Grippe herumschlagen müsst, dann solltet ihr vor allem viel Flüssigkeit zu euch nehmen. Gut ist es, wenn ihr leicht bekömmliche Kost zu euch nehmt, die euch nicht zusätzlich belastet. Besonders hilfreich sind hierbei Kräutertees. Kamillentee beruhigt eure Verdauungsorgane und wirkt zusätzlich entzündungshemmend. Anis-, Fenchel- und Kümmeltee helfen euch gegen Krämpfe und Pfefferminztee mindert Übelkeit. Auch eine leichte Suppe oder Haferflocken können eurem Magen guttun.
Akuter, anhaltender oder chronischer Durchfall?
Du kennst es bestimmt, wenn plötzlich ein unangenehmer Durchfall einsetzt und man sich schwach und matt fühlt. Dieser Zustand kann unterschiedlich lange andauern und man unterscheidet zwischen akutem, anhaltendem und chronischem Durchfall. Akuter Durchfall dauert in der Regel bis zu zwei Wochen, während anhaltender Durchfall zwischen zwei und vier Wochen andauert. Chronischer Durchfall kann sogar bis zu vier Wochen anhalten. Sobald der Durchfall länger als zwei Wochen andauert, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen, um die Ursache abzuklären und gegebenenfalls eine Behandlung einzuleiten.
Geh zum Arzt bei Schwangerschaftserbrechen & Übelkeit
Du solltest als Schwangere bei Übelkeit und Erbrechen auf jeden Fall zum Arzt gehen. Egal, ob die Beschwerden leicht sind oder schwer, es kann wichtig sein, dass du eine Untersuchung durchführst. Dein Arzt kann dir helfen, die Ursache zu bestimmen und eine Lösung zu finden, die deinen Beschwerden entgegenwirkt. Insbesondere solltest du sofort zum Arzt gehen, wenn du keinerlei Nahrung mehr bei dir behalten kannst oder du an Gewicht verlierst. Professor Gitsch rät, dass du auch bei leichten Beschwerden einen Arzt aufsuchen solltest, um das Risiko von schwerwiegenden Komplikationen zu vermeiden.
Hilfe gegen Übelkeit: Kekse, Ingwer, Zwieback & Co.
Du hast die Übelkeit und bist bald am Verzweifeln? Keine Sorge, es gibt ein paar Dinge, die bei der Übelkeit helfen können. Ein leerer Magen ist zwar keine Abhilfe, aber ein paar Bissen können deinem Körper guttun. Kekse, Zwieback oder ein Stück Brioche verträgst du meist gut. Auch kandierten Ingwer oder ein Ingwertee sind eine gute Wahl, wenn die Übelkeit dich plagt. Viele schwangere Frauen schwören darauf. Probiere es einfach aus und schau, ob es dir hilft – und falls nicht, kannst du immer noch versuchen, dich mit einer anderen Methode zu beruhigen.
Durchfall in der Schwangerschaft: Nicht gefährlich, aber Acht geben!
In den meisten Fällen ist Durchfall in der Schwangerschaft zwar unangenehm, aber nicht gefährlich – weder für dich noch dein Baby. Solange er nicht mehr als einmal pro Tag bzw nicht länger als drei Tage dauert, musst du dir keine großen Sorgen machen. Allerdings ist es wichtig, dass du in dieser Zeit viel Flüssigkeit zu dir nimmst, um Dehydrierung vorzubeugen. Du solltest vor allem auf ausreichend Elektrolyte achten, um deinen Körper vor dem Flüssigkeitsverlust zu schützen. Außerdem ist es ratsam, sich in dieser Zeit ausreichend zu erholen und sich nicht zu überlasten. Falls du ein ungutes Gefühl hast, solltest du unbedingt zu deinem Arzt gehen, um Klarheit zu bekommen.
Leichte Snacks für den Magen: Zwieback, Kekse & mehr
Stell dir mal vor, du liegst im Bett und hast plötzlich Hunger. Um auf Nummer sicher zu gehen, solltest du ein paar leichte Snacks vorsorglich ans Bett stellen. Zwieback, trockene Kekse oder Salzstangen eignen sich hierfür ideal. Und sollte dir mal im Schlaf flau im Magen werden, kannst du sofort zugreifen. Wichtig ist, dass du ausreichend trinkst, aber auf sehr kalte und kohlensäurehaltige Getränke verzichtest. Diese können die Beschwerden verschlimmern. Ein Glas warmes Wasser oder Tee kann helfen, den Magen zu beruhigen.
Magen-Darm-Beschwerden: Leicht Verdauliche Lebensmittel & Flüssigkeit
Du kannst bei Magen-Darm-Beschwerden durchaus ein paar Dinge essen und trinken, die deinem Körper gut tun. Versuche, möglichst leicht verdauliche Lebensmittel zu konsumieren. Dazu kannst du Magen-Darm-, Fenchel- oder Kamillentee trinken oder fettfreie Bouillon essen. Gut bekömmlich ist auch Bananen, Karottencremesuppe, Weissbrot, Haferschleim, Kartoffeln, Reis und Zwieback. Vermeide aber Kaffee, Milchprodukte, Alkohol und Getränke mit Kohlensäure. Auch Früchte und Gemüse solltest du zunächst meiden. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Flüssigkeit hilft dir, deine Beschwerden zu lindern.
Erbrechen: Tipps zur Beruhigung & leichte Nahrungsmittel
Erbrechen ist eine meist unangenehme Sache, die uns oft unvorbereitet trifft. Wenn Du einmal erbrochen hast, solltest Du zuerst versuchen, Deinen Magen zu beruhigen. Am besten schmeckt Dir dazu leicht gesalzene Brühe oder Tee, aber trinke ihn in kleinen Schlucken, um ein erneutes Erbrechen zu vermeiden. Wenn sich Dein Magen dann wieder beruhigt hat, kannst Du langsam feste Nahrung zu Dir nehmen. Salzstangen, Zwieback und gekochte Haferflocken sind hier ideal geeignet. Auch andere leicht verträgliche Lebensmittel wie Bananenbrei oder Möhrenbrei sind eine Option. Wichtig ist jedoch, dass Du Deinem Körper Ruhe und Erholung gönnst und Deine Mahlzeiten immer langsam bei Dir behältst.
Fazit
In der Schwangerschaft solltest Du leicht verdauliche, nahrhafte Speisen und Getränke zu Dir nehmen, wie z.B. Bananen, Toast, Reis, Nudeln, gekochtes Gemüse, Hühnerbrühe, Kräutertees und frisch gepresste Säfte. Vermeide es, scharfe, fettige, stark gewürzte Speisen, geräuchertes Fleisch, Konserven und Süßigkeiten zu essen. Wenn Dein Magen-Darm-Beschwerden sehr schlimm sind, kannst Du auch leichte Suppen und leichte Breie ausprobieren, die Dir helfen können, sich besser zu fühlen. Achte darauf, dass Du ausreichend Flüssigkeit zu Dir nimmst, um Deinem Körper viel Flüssigkeit zu geben, und achte auf Deine Ernährung, um die Nährstoffversorgung zu gewährleisten.
Du solltest bei Magen-Darm-Beschwerden in der Schwangerschaft besonders auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Iss vor allem leichte Mahlzeiten, die leicht verdaulich sind. Vermeide fettreiche Speisen und scharfe Gewürze, die den Magen reizen können. Achte auch darauf, dass du genügend Flüssigkeit zu dir nimmst und viel Obst und Gemüse isst.
