Hallo Du,
du hast also Magen-Darm-Beschwerden und möchtest wissen, was dir gut tun könnte? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel erfährst du alles über natürliche Mittel, die deine Beschwerden lindern können. Wir gehen auf die besten Hausmittel ein und geben dir nützliche Tipps, damit du dich wieder wohlfühlst. Also lass uns loslegen!
Eine gesunde Ernährung tut deinem Magen-Darm-Trakt gut. Iss viel Gemüse und Obst und trinke viel Wasser. Achte auf eine ausgewogene Ernährung und iss nicht zu viel Fett oder Zucker. Auch regelmäßige Bewegung und Entspannung hilft, deinen Magen-Darm-Trakt zu stärken. Wenn du Probleme hast, sprich mit deinem Arzt. Er kann dir mehr Tipps geben, was gut für deinen Magen-Darm ist.
Magen-Darm-Grippe: Hilfe mit Flüssigkeit und leichter Kost
Du solltest bei einer Magen-Darm-Grippe viel Flüssigkeit und leicht bekömmliche Kost zu dir nehmen. Wasser und Kräutertees können dir dabei helfen, deine Beschwerden zu lindern. Kamillentee beruhigt die Verdauungsorgane und wirkt zusätzlich entzündungshemmend. Außerdem kannst du Anis-, Fenchel- oder Kümmeltee trinken, um die Krämpfe zu mindern. Und Pfefferminztee hilft, die Übelkeit zu bekämpfen. Zudem kannst du auf leichte Suppen, Reis und Bananen zurückgreifen, um deinen Magen zu beruhigen.
Gastroenteritis – Symptome, Ursachen und Behandlung
Du kennst sicher das Gefühl, wenn Dir plötzlich schlecht wird und Du Durchfall bekommst. Eine Magen-Darm-Grippe, auch Gastroenteritis genannt, kann die Ursache sein. Diese Erkrankung kann durch Bakterien, Viren oder Parasiten ausgelöst werden. Typische Symptome sind Durchfall, Erbrechen, Übelkeit, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen oder leichtes Fieber. Meist tritt die Erkrankung plötzlich und mit voller Kraft auf. Daher wird eine Gastroenteritis auch Brechdurchfall genannt. Einige Symptome können einige Tage anhalten und es empfiehlt sich, im Falle eines Verdachts zu einem Arzt zu gehen. In der Regel wird dann eine Behandlung mit Medikamenten, wie z.B. Antibiotika, eingeleitet. So kannst Du schnell wieder gesund werden.
Norovirus: Schnell wieder loswerden mit Ruhe, Trinken und Ernährung
Du hast den Norovirus. Keine Sorge, er ist zwar unangenehm, aber wird in der Regel nach ein paar Tagen wieder verschwunden sein. Noroviren vermehren sich im Darm und werden dann mit dem Stuhl ausgeschieden. Genau deswegen musst du dir keine Sorgen machen, wenn du andere Menschen ansteckst, denn nachdem dein Körper genügend Immunabwehr gegen die Viren aufgebaut hat, ist die Krankheit überstanden. Normalerweise dauert das einige Tage, kann aber auch mal eine Woche oder länger dauern. Damit du den Norovirus schnell wieder loswirst, ist es wichtig, dass du viel trinkst und viel Ruhe bekommst. Auch eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensführung sind für deine Genesung wichtig.
Magen-Darm-Grippe: Symptome, Behandlung & Prävention
Magen-Darm-Grippe kann sich in verschiedenen Symptomen äußern. Meist beginnt sie mit Erbrechen, das nach ein bis zwei Tagen wieder abklingt. Danach folgt meist Durchfall (Diarrhoe), der bis zu zehn Tagen anhalten kann. Sollte der Durchfall jedoch länger als drei Wochen andauern, spricht der Arzt von chronischem Durchfall. Wenn du an einer Magen-Darm-Grippe erkrankst, ist es wichtig, ausreichend zu trinken und kurzfristig auf Sport zu verzichten. Zur symptomatischen Behandlung können Medikamente gegen Erbrechen und Durchfall eingenommen werden.
Vomex A®: Schnelle & zuverlässige Linderung von Magen-Darm-Beschwerden
Du kämpfst mit Magen-Darm-Beschwerden? Dann ist Vomex A® genau das Richtige für Dich! Das Mittel bekämpft Übelkeit schnell und zuverlässig und das aufgrund seines Wirkstoffs Dimenhydrinat, der direkt im Brechzentrum Deines Gehirns wirkt. Dieses Zentrum ist für die Entstehung von Übelkeit verantwortlich. Daher kannst Du Dir sicher sein, dass Du mit Vomex A® schnell wieder auf die Beine kommst und Deine Beschwerden los bist.
SARS-CoV-2: Diarrhö, Bauchschmerzen & Co. – 20% der Fälle
Du hast SARS-CoV-2 und bemerkst nur gastroenterologische Symptome? In bis zu 20% der Fälle ist das der Fall. Dazu gehören Diarrhö, Bauchschmerzen, Übelkeit oder Appetitlosigkeit. Zudem ist bekannt, dass das Virus mit dem Stuhl ausgeschieden werden kann. Deshalb ist es wichtig, auch bei diesen Symptomen einen Arzt aufzusuchen, um eine mögliche Infektion abzuklären. Auch wenn die Symptome zunächst mild sind, ist es wichtig, dass Du Dich untersuchen lässt, um die Infektion nicht weiter zu verschleppen.
Gastroenteritis: Wie man sich vor Ansteckung schützt
Du hast vielleicht schon mal von Magen-Darm-Infektionen gehört, aber es ist wichtig zu wissen, dass sie sehr ansteckend sind. Meistens werden sie durch Viren oder Bakterien verursacht und über die Luft, durch Tröpfchen oder Schmierinfektionen übertragen. Um eine Ansteckung zu verhindern, ist es wichtig, sich regelmäßig die Hände zu waschen und besonders in der Küche auf eine gute Hygiene zu achten. Vor allem beim Kochen, aber auch beim Verzehr von Lebensmitteln solltest du auf eine gründliche Reinigung der Utensilien achten. Ebenso wichtig ist es, kontaminierte Gegenstände und Lebensmittel schnell zu entsorgen und kontaminierte Oberflächen zu desinfizieren, um eine Ansteckung zu vermeiden.
Norovirus: Symptome erkennen & Arzt aufsuchen
Du hast vielleicht das Gefühl, dass etwas nicht stimmt? Wenn du das Gefühl hast, dass du an Norovirus erkrankt sein könntest, solltest du ein paar Symptome auf jeden Fall beachten. Meist treten schon wenige Stunden nach der Ansteckung mit dem Norovirus Anzeichen wie schwallartiges Erbrechen und Durchfall auf. Dazu kommen oft Kopfschmerzen, Bauchkrämpfe, Fieber und Muskelschmerzen. Manchmal können auch Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen ohne Durchfall, Durchfall ohne Erbrechen, Gliederschmerzen und Hautausschlag auftreten. Wenn du ähnliche Symptome bei dir bemerkst, solltest du schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen, um eine zuverlässige Diagnose zu erhalten.
5 Kräuter & Wärme für Magenprobleme: Beruhigung & Linderung
Du hast Magenprobleme? Keine Sorge, es gibt ein paar bewährte Kräuter, die dabei helfen können, den Magen zu beruhigen. Dazu gehören Pfefferminze, Melisse, Fenchel, Anis und Kamille. Ein Aufguss mit Ingwer kann ebenfalls die Symptome lindern. Wenn der Brechreiz abgeklungen ist, kannst Du mit Zwieback und Haferschleim als erste Mahlzeiten beginnen. Außerdem helfen wärmende Maßnahmen, wie etwa eine warme Wärmflasche oder ein Wärmekissen, die Bauchnerven zu beruhigen.
Gesunde Darmflora mit natürlichen Hausmitteln
Du kannst deine Darmgesundheit mit natürlichen Hausmitteln unterstützen. Dazu gehört zum Beispiel die Einnahme von Heilerde. Diese kannst Du ganz einfach täglich in einem halben Liter Wasser einrühren und trinken. Zudem können Flohsamenschalen und geschrotete Leinsamen die Darmgesundheit fördern. Beide Quellstoffe quellen im Darm auf und wirken regulierend auf die Darmtätigkeit. Regelmäßiges und richtiges Essen, viel Bewegung sowie ein gesunder Lebensstil tragen ebenfalls zu einer gesunden Darmsanierung bei.
Risiko einer Austrocknung: Sofortige ärztliche Hilfe bei Übelkeit und Erbrechen
Wenn du oder dein Kind sich häufig übergeben und nicht einmal Wasser bei sich behalten können, solltest du unbedingt sofort einen Arzt oder ein Krankenhaus aufsuchen. Es besteht hier die Gefahr einer Austrocknung, weshalb es wichtig ist, dass du schnellstmöglich handelst. Eine Austrocknung kann sich auf viele verschiedene Arten manifestieren, zum Beispiel durch Schwindel, Müdigkeit, Verwirrtheit, Kopfschmerzen, trockener Mund und Müdigkeit. Daher ist es ratsam, schnell zum Arzt zu gehen, um eine weitere Verschlechterung des Zustands zu vermeiden.
Gut bekömmliche Nahrung für den Magen: Tees, Bouillon & Co.
Du solltest nicht nur Magen-Darm-, Fenchel- oder Kamillentee trinken, sondern auch fettfreie Bouillon. Gut bekömmlich sind auch Bananen, Karottencremesuppe, Weissbrot, Haferschleim, Kartoffeln, Reis und Zwieback. Damit dein Magen nicht überfordert wird, musst du Kaffee, Milchprodukte, Alkohol und Getränke mit Kohlensäure meiden. Ausserdem ist es besser, wenn du auf Früchte und Gemüse verzichtest. Versuche stattdessen, möglichst viel Flüssigkeit zu dir zu nehmen, um deinen Körper zu entschlacken.
Erkrankt an Magen-Darm-Grippe: Hygiene beachten & Infektionsgefahr reduzieren
Du bist gerade an einer Magen-Darm-Grippe erkrankt? Dann musst du besonders aufpassen, denn du kannst andere Personen anstecken. Solange deine Symptome bestehen, ist die Ansteckungsgefahr besonders hoch. Besonders bei Brechdurchfall ist die Gefahr, dass andere Menschen sich infizieren, am größten. Deshalb ist es wichtig, dass du auf deine Hygiene achtest und ausreichend viel Flüssigkeit zu dir nimmst. Zudem solltest du darauf achten, dass du alle benutzten Gegenstände, wie Türklinken, Toiletten oder Handtücher, gut desinfizierst. So hilfst du, die Verbreitung des Erregers zu verhindern.
Durchfall: 48 Std. Vorsicht, danach immer noch Ansteckungsgefahr
Du musst aufpassen, wenn du Durchfall hast! Bis zu 48 Stunden nach Abklingen der Beschwerden können Erreger noch mit dem Stuhl ausgeschieden werden und du kannst andere anstecken. Aber auch einige Tage danach können die Viren noch in deinem Körper sein und du kannst andere anstecken – auch wenn du dich schon viel besser fühlst. Also achte darauf, dass du andere nicht ansteckst, indem du deine Hände häufig und gründlich waschst und andere nicht anfasst. Damit schützt du dich und andere vor einer möglichen Ansteckung.
Durchfall behandeln: Bananen und Äpfel können helfen
Du wirst überrascht sein, wie schnell dir eine Banane bei Durchfall helfen kann. Sie enthält viel Pektin, welches das Wasser im Körper bindet. Auf diese Weise kann dein Stuhl verfestigt werden. Aber auch Äpfel enthalten viel Pektin, sodass du deinen Durchfall auch mit diesen wunderbar behandeln kannst. Es lohnt sich also, beiden Früchten eine Chance zu geben. Wenn du an Durchfall leidest, können Bananen und Äpfel dir helfen, deine Beschwerden zu lindern.
Ansteckende Erkrankungen: 2 Tage Pause nach Abklingen der Symptome
Bei manchen Erkrankungen ist man zwar nicht mehr krank, aber noch ansteckend. Deshalb solltest du beispielsweise bei ansteckendem Durchfall und/oder Erbrechen Gemeinschaftseinrichtungen erst zwei Tage nach Abklingen der Beschwerden wieder aufsuchen. Denn die Ansteckungsgefahr besteht auch länger, selbst wenn die Symptome verschwunden sind. Deshalb ist es wichtig, dass die Empfehlungen der Gesundheitsbehörden zu diesem Thema beachtet werden, um andere nicht anzustecken.
Vermeide nächtliche Bauchschmerzen: Ernährung & Pausen beachten
Du kannst Bauchschmerzen nachts vermeiden, indem Du bei Deiner Ernährung darauf achtest, nicht zu fettreiche Nahrungsmittel zu Dir zu nehmen. Auch solltest Du ausreichend Pausen zwischen den Mahlzeiten einhalten, vor allem vor dem Schlafengehen. Dadurch kannst Du Blähungen und Verstopfungen vermeiden, die ebenfalls eine Ursache für Bauchschmerzen sein können. Unser Tipp an Dich: Iss lieber ein paar Stunden vor dem Schlafengehen und achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wenn Du diese Tipps befolgst, kannst Du nächtlichen Bauchschmerzen vorbeugen.
Magen-Darm-Grippe: Symptome, Behandlung und Erholung
Du hast die Magen-Darm-Grippe? Keine Sorge, das ist weit verbreitet und kann jeden treffen. Es handelt sich dabei um eine häufige ansteckende Gastroenteritis, die durch Entzündungen der Schleimhäute im Magen und Darm ausgelöst wird. Ein typisches Symptom ist Erbrechen und/oder Durchfall, aber es kann auch vorkommen, dass du nur eines von beiden Symptomen spürst. Weitere Anzeichen einer Gastroenteritis sind Appetitlosigkeit, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein. Wenn du an einer Magen-Darm-Grippe leidest, solltest du viel Flüssigkeit zu dir nehmen, um dem Körper die Flüssigkeit zurückzugeben, die er verloren hat. Auch viel Ruhe ist wichtig, damit sich dein Körper erholen kann. Falls deine Symptome anhalten oder sich verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
Anhaltende Übelkeit? Hier sind die Anzeichen, wann du einen Arzt aufsuchen solltest
Du solltest auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, wenn du länger als zwei bis drei Tage anhaltende Übelkeit hast. Auch wenn du Erbrechen ohne erkennbare Ursache hast oder viel Flüssigkeit durch Erbrechen verlierst, solltest du einen Arzt aufsuchen. Wenn du nach einer Pilzmahlzeit Übelkeit oder Erbrechen hast, solltest du ebenfalls einen Arzt aufsuchen. Auch wenn du Anzeichen von Dehydrierung bemerkst, wie zum Beispiel trockener Mund, Schwindel oder schwächer werdender Puls, musst du unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Entspanne Verkrampfungen & lindere Übelkeit mit Tee & Wärme
Du kannst Übelkeit mit einem bewährten Hausmittel lindern: Wärme und Tee! Insbesondere Fenchel, Anis und Kümmel in Form von warmen Tee haben eine verdauungsfördernde Wirkung und können so Krämpfe lösen. Auch Kamillen- oder Ingwertee können verkrampfte Muskeln im Magen-Darm-Trakt entspannen und Entzündungen hemmen. Für eine noch größere Wirkung kannst Du den Tee außerdem mit Honig süßen. Probiere es aus und spüre selbst, wie Du Dich danach besser fühlst!
Fazit
Bei Magen-Darm-Beschwerden ist es wichtig, vor allem Ruhe zu bewahren und sich nicht zu überanstrengen. Vielleicht kannst du auch etwas Tee trinken, damit du dich etwas besser fühlst. Iss leichte, einfache Mahlzeiten, die dir gut tun. Verzichte auf scharfes oder fettiges Essen. Trinke viel Wasser, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Wenn dir übel ist, kannst du ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf ein Stück Zucker geben, das hilft manchmal. Gehe langsam wieder an normale Aktivitäten heran, entspanne dich und versuche, viel Ruhe zu bekommen.
Es ist wichtig, auf seinen Körper zu hören und darauf zu achten, was einem bei Magen-Darm-Beschwerden gut tut. Im Zweifel solltest du einen Arzt aufsuchen, aber viele Symptome können durch eine ausgewogene Ernährung und den Verzicht auf schädliche Genussmittel und andere schlechte Gewohnheiten gelindert werden.
