Du hast schon wieder Magen- und Darmschmerzen? Das kennen wir alle. Manchmal kann man sich gar nicht vorstellen, wie man das aushält. Aber keine Sorge, es gibt einige Mittel und Wege, die helfen können. In diesem Artikel möchten wir Dir ein paar Tipps geben, was Dir bei Magen- und Darmschmerzen helfen kann. Lass uns also schauen, was Dir bei Deinen Beschwerden Linderung verschaffen kann.
Gastrointestinale Beschwerden können sehr unangenehm sein und sind oft schwer zu lösen. Es kann helfen, sich ausreichend zu erholen und regelmäßig zu essen. Versuche, eine ballaststoffreiche Ernährung zu führen und viel Wasser zu trinken. Vermeide übermäßige Fett- und Zuckeraufnahme. Wenn die Symptome nicht nachlassen, kann es hilfreich sein, einen Arzt zu konsultieren, um festzustellen, ob eine Behandlung erforderlich ist.
Ansteckungsgefahr nach Abklingen von Beschwerden: 48 Std. oder länger?
Du fragst dich, wie lange du nach Abklingen deiner Beschwerden noch ansteckend sein kannst? Bis zu 48 Stunden nachdem deine Beschwerden verschwunden sind, scheidest du noch relativ viele Viren mit dem Stuhl aus. Allerdings können Erkrankte auch noch nach 2 Wochen oder in Einzelfällen sogar noch länger die Viren ausscheiden und ansteckend sein, obwohl das Erbrechen und der Durchfall schon vorbei sind. Um andere nicht in Gefahr zu bringen, solltest du auch nach Abklingen der Beschwerden noch einige Zeit auf Vorsichtsmaßnahmen achten.
Magen-Darm-Grippe: Beschwerden erkennen und behandeln
Du hast bestimmt schon einmal von der Magen-Darm-Grippe gehört. Sie ist eine entzündliche Erkrankung des Magen-Darm-Bereichs, die meistens durch Bakterien oder Viren ausgelöst wird. Glücklicherweise ist sie in der Regel nicht ernsthaft und verschwindet meist in einem Zeitraum von drei bis sieben Tagen ohne weitere Behandlung wieder von allein. Dennoch ist es wichtig, dass du auf deinen Körper achtest und bei Beschwerden deinen Arzt aufsuchst, um eine schwerere Krankheit auszuschließen. Eine gute Ernährung und viel Ruhe helfen dir dabei, den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen.
COVID-19: Gastroenterologische Symptome und Hygienemaßnahmen
Du hast vielleicht schon von der SARS-CoV-2-Infektion gehört, die auch als COVID-19 bekannt ist? Es gibt viele verschiedene Symptome, die durch das Coronavirus verursacht werden können, aber in bis zu 20% der Fälle treten nur gastroenterologische Symptome wie Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit oder Appetitlosigkeit auf. Es wurde auch nachgewiesen, dass das Virus über den Stuhl ausgeschieden werden kann. Daher ist es wichtig, dass du deine Hygienemaßnahmen beim Toilettengang befolgst und deine Hände gründlich wäschst, damit du andere Menschen nicht ansteckst.
Magen-Darm-Grippe: Symptome erkennen & richtig behandeln
Du hast Durchfall und Fieber? Dann hast Du mit großer Wahrscheinlichkeit eine Magen-Darm-Grippe. Diese ist äußerst ansteckend und kann sich schnell auf andere Menschen übertragen, solange die Symptome andauern. Besonders hoch ist die Gefahr, jemanden anzustecken, wenn Du an Brechdurchfall leidest. Es ist wichtig, dass Du, wenn Du die Symptome hast, zu Hause bleibst und auf jeden Fall einen Arzt aufsuchst, um die richtige Diagnose zu stellen und die richtige Behandlung zu bekommen.
Symptome wie Kreislaufprobleme? Arzt aufsuchen!
Du solltest einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen, wenn du starke Kreislaufprobleme, Schläfrigkeit, Verwirrtheit oder Muskelkrämpfe verspürst. Auch wenn der Durchfall blutig wird oder das Erbrechen nicht aufhört und du dadurch keine Flüssigkeit aufnehmen kannst, ist es wichtig, dass du einen medizinischen Rat einholst. Selbst wenn du keine bekannten Risikofaktoren aufweist, solltest du auf solche Symptome achten, da sie auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen können.
Schmerz- & Fiebermittel: Kontraindikationen beachten!
Du solltest das Schmerz- und Fiebermittel nicht einnehmen, wenn du unter vorbestehenden Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren, Entzündungen im Magen- oder Darm-Bereich, einschließlich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa (chronisch-entzündliche Darmerkrankungen) leidest. Wie bei anderen nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) ist es wichtig, dass du auf diese Kontraindikationen achtest. Solltest du unsicher sein, ob die Einnahme dieses Medikaments für dich geeignet ist, kannst du dich an deinen Arzt oder Apotheker wenden, um mehr Informationen zu erhalten.
Magen-Darm-Grippe: Was ist es und wie wird es behandelt?
Du hast vielleicht schon mal von Magen-Darm-Grippe gehört. Aber hast du gewusst, dass es sich dabei eigentlich um eine ansteckende Gastroenteritis handelt? Diese Entzündung betrifft die Schleimhäute von Magen und Dünndarm und verursacht meistens Durchfall und Erbrechen. Es ist aber auch möglich, dass sie ohne Erbrechen oder ohne Durchfall auftritt. Wenn du Anzeichen einer Magen-Darm-Grippe bei dir bemerkst, dann solltest du dich auf jeden Fall an deinen Arzt wenden, um die richtige Behandlung zu bekommen.
IMODIUM® akut: Schnelle Hilfe gegen akuten Durchfall
Du leidest gerade an akutem Durchfall? Dann könnte IMODIUM® akut mit dem Wirkstoff Loperamid eine schnelle Hilfe sein. Es wirkt auf zwei Arten: Zum einen wird die gesteigerte Motilität (Darmbewegung) im Darm vermindert. Zum anderen wird die gesteigerte Sekretion von Elektrolyten und Flüssigkeit in den Darm reduziert. So hilft es dir, deinen Durchfall schnell und effektiv in den Griff zu bekommen. IMODIUM® akut wird in Form von Tabletten oder Zäpfchen angeboten und ist rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.
Vermeide diese Lebensmittel bei Durchfall: Tipps
Hast Du schon mal Heißhunger bekommen? Es ist verlockend, sich in solchen Momenten eine süße oder herzhafte Leckerei zu gönnen. Allerdings solltest Du auf einige Lebensmittel und Getränke lieber verzichten, wenn Du Durchfall hast. Denn manche können den akuten Durchfall sogar noch verstärken. Also Finger weg von scharfen Speisen, zum Beispiel Chili con Carne, fettigen Speisen wie Fast Food, Chips, Butter oder Wurst. Auch koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Cola solltest Du in solchen Momenten meiden, da sie den Magen reizen. Besser sind leicht verdauliche Lebensmittel wie Bananen, Kartoffeln, Reis und Toast. Diese können helfen, dass Du Dich schnell wieder besser fühlst.
Magendarm-Erkrankung: Gönne deinem Körper Ruhe und Schlaf
Du solltest dir bei einer Magen-Darm-Erkrankung unbedingt viel Ruhe gönnen. Versuche, so viel wie möglich zu schlafen, um deinen Körper zu erholen. Er ist durch die häufigen Erbrechungen und den Durchfall schon ziemlich geschwächt. Achte also darauf, dass du in dieser Zeit ausreichend Schlaf bekommst und dem Körper die nötige Erholung gönnst. Versuche, deine Ernährung darauf auszurichten, dass du leichtverdauliche Speisen zu dir nimmst und auch viel Flüssigkeit, um den Flüssigkeitsverlust wieder auszugleichen. In der Regel verschwinden die Beschwerden nach einiger Zeit wieder.
Schwächst Du Dein Immunsystem? Norovirus Symptome + Behandlung
Du könntest unter einem geschwächten Immunsystem leiden, wenn Du bestimmte Medikamente nimmst, Dich nicht ausreichend ausruhst und/oder eine gesunde Ernährung vernachlässigst. Wenn Du mit dem Norovirus infiziert bist, können die Symptome Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sein. Es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sich auszuruhen und leichte Kost zu sich zu nehmen. Wenn die Symptome anhalten oder schwerwiegend sind, solltest Du einen Arzt aufsuchen.
Erkrankung? Schwäche & Flüssigkeitsverlust? Arztbesuch empfohlen!
Du fühlst Dich nach einer Erkrankung immer noch schwach? Dann kann es sein, dass Du mehr Flüssigkeit verloren hast, als Dein Körper in der Lage war zu ersetzen. Bei schweren Verläufen kann es passieren, dass Du besonders viel Wasser verlierst, was Deinen Körper schwächt. Wenn Du Dich nach Abklingen der Symptome länger als 2 Wochen schwach fühlst, dann ist es empfehlenswert, einen Arzt aufzusuchen. Er kann Dir helfen, Deine Leistungsfähigkeit wiederherzustellen und Deinen Körper mit dem nötigen Flüssigkeitshaushalt zu versorgen.
Bauchschmerzen in der Nacht? Verändere Deine Ernährung!
Du hast oftmals Bauchschmerzen in der Nacht? Dann könnte es daran liegen, dass Du vor dem Schlafengehen zu viel oder zu fettreiches Essen zu Dir genommen hast. Ernährungswissenschaftler raten Dir daher, ausreichende Esspausen vor dem Zubettgehen einzuhalten. Auch Blähungen oder Verstopfungen können die Ursache für Deine Beschwerden sein. Wenn Du regelmäßig unter Bauchschmerzen in der Nacht leidest, solltest Du deshalb unbedingt Deine Ernährungsgewohnheiten überprüfen und eventuell Änderungen vornehmen. So kannst Du nicht nur Deine nächtlichen Beschwerden lindern, sondern auch noch etwas für Deine Gesundheit tun.
Bewährte Kräuter und Tipps gegen Brechreiz
Wenn du unter Brechreiz leidest, kannst du ein paar bewährte Kräuter ausprobieren, um deinen Magen zu beruhigen. Pfefferminze, Melisse, Fenchel, Anis und Kamille können dir helfen, deine Beschwerden zu lindern. Ein Teeaufguss mit Ingwer ist ebenfalls sehr gut geeignet, um deine Symptome zu lindern. Wenn dein Brechreiz schon etwas abgeklungen ist, dann sind Zwieback und Haferschleim als erste Mahlzeiten ideal. Ein paar kleine Happen zu essen, wenn du dich schon etwas besser fühlst, können helfen, deine Gesundheit wieder zu stabilisieren. Wann immer du also unter Brechreiz leidest, probiere ein paar bewährte Kräuter und nimm dir auch Zeit, um zu entspannen und Tee zu trinken.
Magen-Darm-Grippe: Symptome, Diagnose & Behandlung
Du hast Durchfall, Bauchschmerzen und Übelkeit? Dann könnte es sein, dass du an einer Magen-Darm-Grippe erkrankt bist. Meist beginnt eine solche Erkrankung mit Übelkeit, Bauchschmerzen, Erbrechen und Durchfall. Dieser kann wässrig, blutig oder schleimig sein – oft begleitet von starken Blähungen. Außerdem ist der Betroffene müde und schlapp, gelegentlich kommt noch Fieber hinzu. Falls du den Verdacht hast, dass du an einer Magen-Darm-Grippe erkrankt bist, solltest du immer einen Arzt aufsuchen. Dieser kann die richtige Diagnose stellen und dir helfen, schnell wieder gesund zu werden.
Trinke Wasser statt Limo/Cola/Säfte: Magen-Darm-Trakt schonen
Vermeide es, Limos, Apfelschorle, Cola und Sprudelwasser zu trinken, denn die Kohlensäure kann deinem Magen-Darm-Trakt zusätzlich schaden. Auch Säfte sind nicht zu empfehlen, denn sie enthalten zwar viele Vitamine, aber auch Fruchtzucker und sind oft säurehaltig. Wasser ist die beste Wahl, wenn du deinen Körper unterstützen möchtest. Es hilft dir, Giftstoffe auszuscheiden und dein Körper zu erfrischen. Es ist besonders wichtig, bei Magen-Darm-Beschwerden viel Wasser zu trinken, um den Körper zu entgiften und den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen. Außerdem kannst du auch ungesüßte Tees oder Kräutertees trinken.
So schützt du dich vor Noro- und Rotaviren
Noro- und Rotaviren werden vor allem durch Kontakt mit virenhaltigem Stuhl oder Erbrochenem übertragen. Dies kann zum Beispiel passieren, wenn du ein erkranktes Kind betreust. Aber auch durch kleine Tröpfchen beim Erbrechen können Noroviren über die Luft direkt auf andere Menschen übertragen werden. Deshalb solltest du in einem solchen Fall unbedingt auf deine Hygiene achten und beispielsweise Handschuhe tragen, um dich und andere nicht anzustecken.
Wie eine Norovirus-Infektion diagnostiziert wird
In den meisten Fällen ist es so, dass der Arzt die Diagnose mithilfe der Anamnese stellt. In besonderen Fällen werden aber auch weiterführende Untersuchungen benötigt. Das können Blut-, Urin- oder Stuhluntersuchungen sein. Wenn der Verdacht auf eine Norovirus-Infektion besteht, wird eine Stuhlprobe durchgeführt, um die Diagnose zu bestätigen. So kannst du sicher sein, dass die richtige Diagnose gestellt wird und du die bestmögliche Behandlung erhältst.
Reizdarmsyndrom: Symptome erkennen & Beschwerden lindern
Du hast gerade den letzten Bissen gegessen und schon spürst du ein Ziehen und Rumoren im Unterbauch? Dann könnte es sein, dass du an einer funktionellen Magen-Darm-Erkrankung, dem sogenannten Reizdarmsyndrom, leidest. Viele Betroffene können sich nur schwer daran gewöhnen, dass ihnen plötzlich Schmerzen und unangenehme Symptome wie Blähungen oder ein Völlegefühl im Bauch begleiten. Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Beschwerden in den Griff zu bekommen und den Alltag wieder zu meistern. Es ist wichtig, dass du die Ursachen der Beschwerden herausfindest. So können Medikamente, Ernährungsumstellungen oder Entspannungstechniken helfen, deine Beschwerden zu lindern.
Magen-Darm-Grippe: Behandlungsmethoden & Symptome
Du hast Magen-Darm-Grippe? Das ist kein schönes Gefühl! Wusstest du, dass das Erbrechen meist vor dem Durchfall beginnt und nach ein bis zwei Tagen wieder verschwindet? Der Durchfall, auch Diarrhoe genannt, kann zwischen zwei und zehn Tagen anhalten. Sollte der Durchfall jedoch drei Wochen oder länger andauern, dann spricht man von chronischem Durchfall und du solltest unbedingt einen Arzt aufsuchen. Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden, die dir helfen können, schnell wieder gesund zu werden.
Zusammenfassung
Es kommt darauf an, woran du genau leidest. Wenn du Verdauungsbeschwerden hast, kann es helfen, weniger Fett und viel Ballaststoffe zu essen und viel Flüssigkeit zu trinken. Wenn du Blähungen hast, kannst du probiotische Lebensmittel wie Sauerkraut, Joghurt oder Kefir zu dir nehmen. Auch Kürbiskerne oder Anissamen können helfen. Wenn dein Magen-Darm-Problem an Stress liegt, kann es helfen, mehr zu entspannen und sich regelmäßig zu bewegen. Wenn du eine Erkrankung hast, solltest du immer deinen Arzt konsultieren, um das richtige Medikament zu finden.
Eine gesunde Ernährung und eine ausgewogene Lebensweise sind die beste Strategie, um Magen-Darm-Beschwerden zu vermeiden. Es ist wichtig, auf Deinen Körper zu hören und ihn mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. Wenn Dir dennoch unangenehme Magen-Darm-Probleme zu schaffen machen, probiere es mit natürlichen Heilmitteln und gehe zu einem Arzt, um eine Diagnose zu erhalten. So kannst Du Dich bestmöglich versorgen und wieder zu einer gesunden Lebensweise finden.
